Performance sportive et Auto-hypnose
Une formation sur mesure pour vous initier à l’auto hypnose, véritable révélateur de vos capacités physiques.
Deux jours pour expérimenter les liens entre préparation mentale et hypnose.
A la découverte de votre inconscient.
Deux jours pour expérimenter les liens entre préparation mentale et hypnose.
A la découverte de votre inconscient.
– Préparer une séance d’auto-hypnose dans les meilleures conditions
– Générer un état modifié de conscience par des techniques d’induction simples
– Proposer à l’inconscient de trouver ses états internes positifs
– Apprendre à solliciter son inconscient pour favoriser davantage de choix
– Visualiser et utiliser l’auto-hypnose pour optimiser sa réussite
– Favoriser la pratique de l’Auto-Hypnose dans son quotidien
– Comprendre le stress pour mieux le gérer
– Utiliser les notions de performance optimale et de concentration pour aller plus loin
– Les émotions comme outils de réussite
– Générer un état modifié de conscience par des techniques d’induction simples
– Proposer à l’inconscient de trouver ses états internes positifs
– Apprendre à solliciter son inconscient pour favoriser davantage de choix
– Visualiser et utiliser l’auto-hypnose pour optimiser sa réussite
– Favoriser la pratique de l’Auto-Hypnose dans son quotidien
– Comprendre le stress pour mieux le gérer
– Utiliser les notions de performance optimale et de concentration pour aller plus loin
– Les émotions comme outils de réussite
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